以下是关于使用流程的全部内容，持续更新。
污网攻略最怕一上来就乱翻，结果入口、同类平台、搜索方式混在一起，越用越晕。我把它拆成一条横向对比路线：先确认需求，再对比入口，再测搜索，再看广告和隐私，最后决定留不留。按这个流程走，效率会比凭感觉乱点高很多。
打脚心攻略，真正要解决的不是“哪种方法最强”，而是不同方式适合什么场景、会带来什么体感，以及怎样把风险降下来。本文按一条完整流程推进：先判断需求，再选拍打或滚压，随后安排力度和时长，最后用身体反馈决定是否继续。
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